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Os exercícios que trabalham a flexibilidade, como o alongamento e os exercícios de mobilização, têm entre itens a serem considerados a complexidade...

Os exercícios que trabalham a flexibilidade, como o alongamento e os exercícios de mobilização, têm entre itens a serem considerados a complexidade e o tempo, para que seja possível estabelecer a melhor eficiência possível. Analise as alternativas e assinale a que descreve quais condições podem afetar a flexibilidade? Escolha uma: a. Frequência cardíaca e idade. b. Temperatura intramuscular e frequência respiratória. c. Frequência cardíaca e sensibilidade periférica. d. Temperatura intramuscular e idade. e. Padrão respiratório e sensibilidade periférica.

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A alternativa correta é a letra D) Temperatura intramuscular e idade. A temperatura intramuscular pode afetar a flexibilidade, pois músculos mais aquecidos tendem a ser mais flexíveis. Já a idade também pode afetar a flexibilidade, pois com o passar do tempo, há uma perda natural da elasticidade muscular.

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