QUESTIONÁRIO UNIDADE Homem: 40 anos = = peso e A = altura. Se esse homem apresentar 72 kg e 1,75 qual será a recomendação do GEB? É necessário o us...

O GEB (Gasto Energético Basal) é a quantidade de energia que o corpo precisa para manter suas funções vitais em repouso. Para calcular o GEB, é necessário utilizar a fórmula de Harris-Benedict, que leva em consideração o peso, a altura, a idade e o sexo da pessoa. Para um homem de 40 anos, com 72 kg e 1,75 m de altura, o GEB é de aproximadamente 1.662,5 kcal. No entanto, para saber a recomendação do GEB, é preciso saber qual é o objetivo da pessoa, se é manter o peso, ganhar peso ou perder peso. Se o objetivo for manter o peso, a recomendação seria consumir a mesma quantidade de calorias que o GEB, ou seja, 1.662,5 kcal. Se o objetivo for ganhar peso, seria necessário consumir mais calorias do que o GEB, e se o objetivo for perder peso, seria necessário consumir menos calorias do que o GEB. Dessa forma, a alternativa correta seria a letra E, que indica uma recomendação de 1.962,55 kcal, mas é importante lembrar que essa recomendação pode variar de acordo com o objetivo da pessoa.