A alternativa correta é a letra "c) Ambas as afirmativas estão corretas". A alimentação saudável é um cuidado diário que contribui para um ritmo favorável de envelhecimento, pois fornece nutrientes importantes para o corpo e ajuda a prevenir doenças crônicas. Além disso, uma alimentação saudável pode ajudar a manter um peso saudável, o que também é importante para o envelhecimento saudável.
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