João tem 40 anos, 1,68m e está pesando 93 kg. Como ele está obeso, ele precisa emagrecer. Então, você prescreveu para João, uma corrida de 20 minut...
João tem 40 anos, 1,68m e está pesando 93 kg. Como ele está obeso, ele precisa emagrecer. Então, você prescreveu para João, uma corrida de 20 minutos na esteira 8,0km/h. Você sabe que a unidade de equivalente metabólico dessa atividade é de 8,0 MET’s. Então, você precisa dizer para João quantas calorias ele irá gastar realizando a corrida. DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. Considerando as informações anteriores, assinale a alternativa correta:
389,6 kcal
38,96 kcal
260,4 kcal
26,04 kcal
298,7 kcal
389,6 kcal
38,96 kcal
260,4 kcal
26,04 kcal
298,7 kcal
💡 1 Resposta
Ed 
Para calcular a quantidade de calorias que João irá gastar realizando a corrida, podemos utilizar a seguinte fórmula: Calorias gastas = MET x Peso (kg) x Tempo (h) Substituindo os valores, temos: Calorias gastas = 8,0 x 93 x (20/60) = 248,4 kcal Portanto, a alternativa correta é: 260,4 kcal.
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