O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo ou u...

O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo ou uma combinação deles. Nesse sentido, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) exercício físico aeróbico deve ser precedido de um aquecimento cardiovascular de pelo menos 5 minutos. ( ) É importante concluir os exercícios com um período de desaquecimento para restaurar metabolismo normal. ( ) alongamento antes e depois do exercício não deve ser feito, pois piora desempenho. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
exercício físico aeróbico deve ser precedido de um aquecimento cardiovascular de pelo menos 5 minutos.
É importante concluir os exercícios com um período de desaquecimento para restaurar metabolismo normal.
alongamento antes e depois do exercício não deve ser feito, pois piora desempenho.
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A) V - V - F
B) F - V - V
C) V - F - V
D) F - F - V