6. O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo o...

6. O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo ou uma combinação deles. Nesse sentido, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( V ) O exercício físico aeróbico deve ser precedido de um aquecimento cardiovascular de pelo menos 5 minutos. ( V ) É importante concluir os exercícios com um período de desaquecimento para restaurar o metabolismo normal. ( F ) O alongamento antes e depois do exercício não deve ser feito, pois piora o desempenho. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) F - F - V.
b) V - F - V.
c) V - V - F.
d) F - V - F.