A nutrição é a ciência que estuda os processos relacionados à ingestão, absorção, metabolismo e utilização dos nutrientes presentes nos alimentos para manter a saúde e o bom funcionamento do organismo. Trata-se de um campo multidisciplinar que envolve a análise dos nutrientes, suas interações e suas implicações na saúde humana. Neste contexto, existem diversos tipos de alimentos, cada um contendo diferentes nutrientes e proporcionando benefícios específicos para que os consome. Uma alimentação equilibrada deve incluir todos os tipos de alimentos para garantir que o organismo receba adequadamente todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde. Ainda, é importante variar a dieta e consumir alimentos frescos e naturais, evitando o consumo excessivo de alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas. Além disso, cada pessoa tem necessidades nutricionais individuais, portanto, é recomendável buscar orientação de um profissional especializado em nutrição para desenvolver uma dieta personalizada e adequada às necessidades específicas de cada indivíduo. "Os nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que o organismo humano utiliza para realizar diversas funções metabólicas, como fornecer energia, construir tecidos e processos biológicos regulares. Por outro lado, os alimentos são fontes de nutrientes, mas também podem conter outras substâncias que não são essenciais para o organismo.” Selecione a alternativa que indique corretamente a relação entre nutrientes e alimentos: Escolha uma: a. Todos os nutrientes são substâncias essenciais para o organismo e fornecidos por alimentos. b. Os alimentos são fontes de nutrientes, mas também contêm outras substâncias que não são essenciais para o organismo. c. Os alimentos são fontes de energia para o organismo, enquanto os nutrientes não têm essa função. d. Os nutrientes são encontrados apenas em alimentos processados, enquanto os alimentos in natura não os contêm. e. Os nutrientes são encontrados apenas em alimentos de origem vegetal, enquanto os alimentos de origem animal não os contêm.