A pirâmide alimentar é um marco referencial e um ícone ilustrativo dos grupos de alimentos. Os nomes dos grupos de alimentos foram definidos para a...

A pirâmide alimentar é uma ferramenta importante para a educação nutricional dos indivíduos, pois ela apresenta de forma clara e objetiva os grupos de alimentos e suas respectivas proporções recomendadas para uma alimentação saudável e equilibrada. A utilização da pirâmide alimentar permite que as pessoas tenham uma compreensão melhor sobre a importância de cada grupo de alimentos e como eles devem ser consumidos em quantidades adequadas para garantir uma dieta balanceada. Além disso, a pirâmide alimentar também ajuda a identificar quais alimentos devem ser consumidos com mais frequência e quais devem ser evitados ou consumidos com moderação. A pirâmide alimentar brasileira foi desenvolvida levando em consideração a identidade da população com o nome do alimento presente no grupo, considerando o hábito alimentar e o valor nutritivo do alimento. Isso torna a pirâmide mais acessível e fácil de ser compreendida pela população brasileira. Portanto, a pirâmide alimentar é uma ferramenta importante para a educação nutricional dos indivíduos, pois ajuda a promover uma alimentação saudável e equilibrada, contribuindo para a prevenção de doenças e para a melhoria da qualidade de vida.