Representa um dos principais impactos da desidratação na atividade física: Diminuição do rendimento físico.

Sim, a diminuição do rendimento físico é um dos principais impactos da desidratação na atividade física. Quando o corpo está desidratado, ele tem dificuldade em regular a temperatura corporal, o que pode levar a fadiga precoce, cãibras musculares e diminuição da resistência física. Além disso, a desidratação também pode afetar a concentração e o tempo de reação, o que pode aumentar o risco de lesões durante a atividade física. Por isso, é importante manter-se hidratado durante a prática de exercícios físicos.