Buscar

Sobre as informações apresentadas sobre a periodização do treinamento físico, é correto afirmar que: I. O macrociclo, normalmente, tem uma duração...

Sobre as informações apresentadas sobre a periodização do treinamento físico, é correto afirmar que:

I. O macrociclo, normalmente, tem uma duração de 2 a 12 meses.
II. O mesociclo engloba um conjunto de microciclos em semanas ou meses.
III. O microciclo é um conjunto de sessões, normalmente, com duração de 2 a 3 semanas.
IV. A sessão de treino envolve os todos os objetivos do dia, com intensidade, duração e tipo de cada estímulo a ser feito no dia.
II e IV estão corretas.
I, III e IV estão corretas.
II, III e IV estão corretas.
I e III estão corretas.
Todas as afirmacoes estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

ATIVIDADE TELEAULA II METODOLOGIA DO TREINAMENTO FISICO
3 pág.

Metodologia do Treinamento Físico Universidade PaulistaUniversidade Paulista

Respostas

1 pessoa visualizou e tirou sua dúvida aqui
User badge image

Ed Verified user icon

A alternativa correta é: II e IV estão corretas. Explicação: I. O macrociclo é a fase mais longa da periodização, que pode durar de 2 a 12 meses, dependendo do objetivo do treinamento e do nível do atleta. II. O mesociclo é uma fase intermediária da periodização, que engloba um conjunto de microciclos em semanas ou meses, com o objetivo de desenvolver uma capacidade física específica. III. O microciclo é a fase mais curta da periodização, que consiste em um conjunto de sessões de treinamento, normalmente com duração de 2 a 3 semanas, com o objetivo de desenvolver uma capacidade física específica. IV. A sessão de treino é o conjunto de exercícios e estímulos que serão realizados em um determinado dia, com intensidade, duração e tipo de cada estímulo a ser feito no dia. Portanto, as afirmativas II e IV estão corretas.

0
Dislike0

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Responda

SetasNegritoItálicoSublinhadoTachadoCitaçãoCódigoLista numeradaLista com marcadoresSubscritoSobrescritoDiminuir recuoAumentar recuoCor da fonteCor de fundoAlinhamentoLimparInserir linkImagemFórmula

Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta

User badge image