A alternativa correta é: II e IV estão corretas. Explicação: I. O macrociclo é a fase mais longa da periodização, que pode durar de 2 a 12 meses, dependendo do objetivo do treinamento e do nível do atleta. II. O mesociclo é uma fase intermediária da periodização, que engloba um conjunto de microciclos em semanas ou meses, com o objetivo de desenvolver uma capacidade física específica. III. O microciclo é a fase mais curta da periodização, que consiste em um conjunto de sessões de treinamento, normalmente com duração de 2 a 3 semanas, com o objetivo de desenvolver uma capacidade física específica. IV. A sessão de treino é o conjunto de exercícios e estímulos que serão realizados em um determinado dia, com intensidade, duração e tipo de cada estímulo a ser feito no dia. Portanto, as afirmativas II e IV estão corretas.