What is the exercise routine for DAY 5? REMO 1 15 MINUTOS 1´ 4 ROUNDS ABDOMINAL REMADOR 1 10 1´ PUSH UP 1 10 1´ MEIO BURPEES 1 10 1´ CORRIDA 1 200M...
What is the exercise routine for DAY 5?
REMO 1 15 MINUTOS 1´
4 ROUNDS
ABDOMINAL REMADOR 1 10 1´
PUSH UP 1 10 1´
MEIO BURPEES 1 10 1´
CORRIDA 1 200M RUN
REMO 1 15 MINUTOS 1´
4 ROUNDS
ABDOMINAL REMADOR 1 10 1´
PUSH UP 1 10 1´
MEIO BURPEES 1 10 1´
CORRIDA 1 200M RUN
💡 1 Resposta
Ed 
A rotina de exercícios para o DIA 5 é:
- 15 minutos de REMO, 1 round;
- 4 rounds de:
ABDOMINAL REMADOR 1 10 1´;
PUSH UP 1 10 1´;
MEIO BURPEES 1 10 1´;
- CORRIDA 1 200M.
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