A flexibilidade é um dos quatro componentes relacionados à aptidão física voltada para a saúde. Para se treinar essa capacidade motora se prescreve...
A flexibilidade é um dos quatro componentes relacionados à aptidão física voltada para a saúde. Para se treinar essa capacidade motora se prescreve um tipo específico de exercício. A esse respeito, assinale a opção correta:
Exercícios respiratórios.
Uma pré-temporada.
Suplementação nutricional.
Alongamento muscular.
Exercícios de potência muscular.
💡 1 Resposta
Ed 
Para treinar a flexibilidade, o tipo específico de exercício prescrito é o alongamento muscular. Portanto, a alternativa correta é a letra D.
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