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O princípio da individualidade biológica apresenta dois aspectos importantes que cada indivíduo traz consigo, tornando-se único. Sobre quais são esses aspectos, assinale a alternativa CORRETA:

A) Fenótipo e genótipo.
B) Resistência e flexibilidade.
C) Resistência e agilidade.
D) Potência e força.

Exercícios Para o Aprendizado

há 2 anos

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há 2 anos

Fundamentos do Treinamento Desportivo (LEF105)

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Respostas

Ed

há 10 meses

O princípio da individualidade biológica refere-se às características únicas que cada indivíduo possui, que influenciam seu desenvolvimento e desempenho. Os dois aspectos fundamentais que tornam cada pessoa única são o fenótipo e o genótipo. Analisando as alternativas: A) Fenótipo e genótipo. - Correto, pois o genótipo se refere à constituição genética do indivíduo, enquanto o fenótipo é a expressão dessa genética em características observáveis. B) Resistência e flexibilidade. - Embora sejam características importantes, não são os aspectos fundamentais que definem a individualidade biológica. C) Resistência e agilidade. - Novamente, são características de desempenho, mas não se referem à individualidade biológica. D) Potência e força. - Também são características de desempenho físico, mas não abordam a individualidade biológica. Portanto, a alternativa correta é: A) Fenótipo e genótipo.

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Craque Neto

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Ed

há 2 anos

O princípio da individualidade biológica apresenta dois aspectos importantes que cada indivíduo traz consigo, tornando-se único. Esses aspectos são o fenótipo e o genótipo. Portanto, a alternativa correta é a letra A.

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Os princípios do treinamento esportivo norteiam o profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, é importante que o professor de Educação Física o conheça para garantir uma prescrição segura, eficiente e adequada. Sobre o princípio da Adaptação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Este princípio é utilizado apenas para iniciantes que buscam uma adaptação ao exercício para posteriormente aplicar uma carga mais alta.
( ) Está inter-relacionado com o princípio da sobrecarga
( ) Baseia-se na busca permanente da homeostase pelo organismo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A) V - V - F.
B) V - V - V.
C) F-V-V.
D) F - F - V.

Os esportes de colisão são os esportes em que os participantes realizam colisões propostas com o objetivo de pontuar ou evitar a pontuação no jogo ou esporte. Tomando como base os esportes de colisão e os respectivos níveis de contato, relacionando as vozes:
1. Ar ou intensidade 0.
2. Baque ou intensidade 3.
3. Full ou intensidade 4.
( ) Exercícios são realizados na velocidade e intensidade do jogo, único momento que os jogadores vão ao chão.
( ) Praticantes planejaram exercícios sem nenhum contato.
( ) Exercícios são realizados em velocidade competitiva até o contato. Nesta intensidade não existe vencedor predeterminado.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A) III – II – I.
B) I – II – III.
C) III – I – II.
D) II – I – III.

O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos.
Acerca de treinamento físico e esportivo, seus princípios e às demonstrações por ele geradas, assinale a alternativa CORRETA:

O princípio da sobrecarga diz respeito à perda dos mecanismos fisiológicos e de desempenho, chamada destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular.
Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado com a mesma carga absoluta, a energia total derivada da apresentação dos carboidratos diminui, como efeito efeito do treinamento.
Após um período de treinamento físico, observe-se uma maior taxa de lactato no sangue para a mesma intensidade absoluta de esforço.
O princípio da reversibilidade está relacionado ao fato de que a imunidade das funções metabólicas e regulatórias depende das características do treinamento, como intensidade, duração e modalidade de sobrecarga imposta.
A) Somente a afirmativa I está correta.
B) Somente a afirmativa II está correta.
C) Somente a afirmativa III está correta.
D) Somente a afirmativa IV está correta.

Os princípios do treinamento esportivo norteiam o profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, é importante que o professor de Educação Física o conheça para garantir uma prescrição segura, eficiente e adequada. O somatório de características do indivíduo deve ser sempre considerado como o emocional do genótipo e do fenótipo.
Quanto ao que está relacionado ao princípio do treinamento esportivo, asisnale a alternativa CORRETA:

A) Especificidade.
B) Individualidade biológica.
C) Adaptação.
D) Sobrecarga.

Sobre a interrelação entre os princípios do treinamento, temos várias questões relacionadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:

A) Não é dever do professor saber os princípios e de como se interligam.
B) O excesso de carga que a continuidade pode fazer com que não seja levado em conta no momento de escolha da sobrecarga do próximo treinamento.
C) O princípio da sobrecarga é o único que não se relaciona com os demais princípios.
D) O princípio da individualidade biológica não se relaciona com os demais princípios.

Há um princípio do treinamento esportivo que diz que, quando o indivíduo para o treino, ele perde os ganhos ganhos. Sobre qual é esse princípio, assinale a alternativa CORRETA:

A) Princípio da individualidade biológica.
B) Princípio da reversibilidade.
C) Princípio da sobrecarga.
D) Princípio da continuidade.

No período científico do treinamento desportivo, assinale a alternativa CORRETA:

A - Período da sistematização, entre 1920 e 1939.
B - Depois de 1956.
C - Período pré-científico, de 1939 a 1960.
D - Período científico, depois de 2010.

O período competitivo é o mais aguardado pelo atleta. Sobre o fato mencionado, assinale a alternativa CORRETA:

A - Nesse período se iniciam os treinamentos.
B - É determinado por ser o período pós-lesão.
C - Ao fato das competições ocorrerem nesse período.
D - Ocorre nesse período a preparação espeífica.