Sobre a interrelação entre os princípios do treinamento, temos várias questões relacionadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA: A) ...
A) Não é dever do professor saber os princípios e de como se interligam.
B) O excesso de carga que a continuidade pode fazer com que não seja levado em conta no momento de escolha da sobrecarga do próximo treinamento.
C) O princípio da sobrecarga é o único que não se relaciona com os demais princípios.
D) O princípio da individualidade biológica não se relaciona com os demais princípios.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) O excesso de carga que a continuidade pode fazer com que não seja levado em conta no momento de escolha da sobrecarga do próximo treinamento. Os princípios do treinamento são fundamentais para o planejamento e execução de um programa de treinamento eficiente e seguro. Eles são inter-relacionados e devem ser considerados em conjunto para que se obtenha resultados satisfatórios. O princípio da continuidade, por exemplo, está relacionado com o princípio da sobrecarga, pois é necessário manter a frequência e a intensidade do treinamento para que haja adaptação do organismo. O excesso de carga pode levar a lesões e prejudicar o progresso do treinamento.
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