Exame Final

Prévia do material em texto

1. Pergunta 1 
0,5/0,5 
Qual modalidade da ergonomia que, entre seus tópicos, apresenta o processo de tomada de decisão, estresse 
laboral e concepção do processo home e sistema? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Física. 
2. 
Psicológica. 
3. 
Cognitiva. 
Resposta correta 
4. 
Organizacional. 
5. 
Motivacional. 
2. Pergunta 2 
0,5/0,5 
De acordo com os princípios do treinamento resistido, quais são as formas de execução do exercício (ação 
muscular) existentes? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Concêntrica, nula e excêntrica. 
2. 
Isométrica, nula e dinâmica. 
3. 
Concêntrica, excêntrica e isométrica. 
Resposta correta 
4. 
Isométrica, nula e excêntrica. 
5. 
Concêntrica, excêntrica e dinâmica. 
3. Pergunta 3 
0,5/0,5 
A ginástica laboral consiste na: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Ginástica, também conhecida como Pilates. 
2. 
Ginástica mental. 
3. 
Ginástica aeróbica. 
4. 
Ginástica no ambiente de trabalho. 
Resposta correta 
5. 
Ginástica realizada nas salas de academia. 
4. Pergunta 4 
0,5/0,5 
A movimentação financeira relacionada ao mercado das academias, segundo o último levantamento realizado 
pela ACAD (Associação brasileira de academias), em 2017, o Brasil faturou no mercado Fitness cerca de 2 
bilhões de reais, alcançando o número total de 9,6 milhões de clientes. Dentro desse contexto, quais são as 
posições que o Brasil ocupa no Ranking de faturamento e número de clientes no mundo? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
14º lugar no Ranking de faturamento no mundo e o 20º em número de clientes. 
2. 
10ª lugar no Ranking de faturamento no mundo e o 40º em número de clientes. 
3. 
12º lugar no Ranking de faturamento no mundo e o 40º em número de clientes. 
Resposta correta 
4. 
12º lugar no Ranking de faturamento no mundo e o 80º em número de clientes. 
5. 
4º lugar no Ranking de faturamento no mundo e o 120º em número de clientes. 
5. Pergunta 5 
0,5/0,5 
O quadro abaixo apresenta termos para uma composição de aula de qual atividade física? 
 
 
image.png26.26 KB 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Yoga 
Resposta correta 
2. 
Jiu Jitsu" 
3. 
Judô 
4. 
Ginastica 
5. 
Karatê 
6. Pergunta 6 
0,5/0,5 
Ainda de acordo com a citada rotatividade nos setores da economia, de acordo com a FECOMERCIO estão 
entre os fatores que influenciam essa rotatividade e estão ligados a ações de um programa de qualidade de 
vida no trabalho: 
1. Novas oportunidades de crescimento profissional 
2. Condições físicas inadequadas no ambiente de trabalho 
3. Critérios inadequados de avaliação e programas adotados 
4. Problemas com o transporte publico 
Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
5. 
I, II e III são verdadeiras 
Resposta correta 
6. 
I, II e IV são verdadeiras 
7. 
II, III e IV são verdadeiras 
8. 
I, II, III e IV são verdadeiras 
9. 
I, III e IV são verdadeiras 
7. Pergunta 7 
0,5/0,5 
Dentre os movimentos e técnicas utilizados no CrossFit, podemos citar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Ginástica olímpica e ginástica artística. 
2. 
Weightlifting, o Powerlifting. 
Resposta correta 
3. 
Weightlifting e ginástica artística. 
4. 
Powerlifting e ginástica artística. 
5. 
Powerlifting e Yoga. 
8. Pergunta 8 
0,5/0,5 
A dinâmica do mercado fitness depende de um número maior de ações a fim de atrair novos clientes e fidelizar 
os clientes antigos. A velocidade dessas ações é agravada pela alta concorrência e pelo forte investimento no 
segmento e outros fatores. Nesse sentido, apontaremos algumas das ações cabíveis para o sucesso dentro 
desse segmento. 
 
I. Escolha do profissional de educação física; 
II. Marketing ativo; 
III. Planos de fidelização; 
IV. Pós-venda. 
 
Quais dessas ações correspondem a boas práticas para prosperar no mercado fitness, assinale a 
alternativa correta. 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Todas as alternativas estão corretas. 
Resposta correta 
2. 
As alternativas I e IV estão corretas. 
3. 
Todas as alternativas estão corretas, exceto a alternativa I. 
4. 
Todas as alternativas estão corretas, exceto a alternativa II. 
5. 
As alternativas II e III estão corretas. 
9. Pergunta 9 
0,5/0,5 
Sobre a história da ginástica laboral no Brasil e no mundo, podemos afirmar que: 
1. No Brasil, a GL foi introduzida no estaleiro Ishikawajima, no final da década de 60. 
2. No Japão, essa atividade teve seu desenvolvimento mais agudo. Há relatos que, já no final da década 
de 20, algumas empresas já ofereciam essa atividade para os funcionários do correio. 
3. O Brasil foi o primeiro país do mundo a implantar a ginástica laboral em empresas e indústrias. 
4. A Polônia é o maior país em número de participantes ativos de ginástica laboral. 
Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
5. 
Somente II e IV são verdadeiras. 
6. 
I, II, III e IV são verdadeiras. 
7. 
Somente I e II são verdadeiras. 
Resposta correta 
8. 
Somente I, II e IV são verdadeiras. 
9. 
Somente I, II e III são verdadeiras. 
10. Pergunta 10 
0,5/0,5 
A norma regulamentadora 15 do ministério do trabalho (NR15) apresenta os riscos para as doenças 
ocupacionais, estabelecendo as atividades laborativas insalubres. Podemos afirmar que os riscos são 
divididos da seguinte forma: 
1. Riscos físicos: vibrações, ruídos, umidade, radiação frio ou calor e radiação de raios ionizantes ou 
não ionizantes. 
2. Riscos químicos: gases, fumos, poeiras, névoas, neblinas e vapores causados por agentes químicos. 
3. Riscos biológicos: fungos, vírus, bactérias, protozoários, bacilos, etc. 
4. Riscos ergonômicos: levantamento de peso, exercícios repetitivos, posturas inadequadas. 
5. Riscos mecânicos e de acidentes: condições físicas inadequadas, iluminação, eletricidade, falta de 
proteção no manuseio de equipamentos e máquinas, animais peçonhentos, piso escorregadios, etc. 
Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
6. 
Somente II, III, IV e V estão corretas 
7. 
Somente I, II, III e IV estão corretas. 
8. 
I, II, III, IV e V estão corretas. 
Resposta correta 
9. 
Somente II, IV e V estão corretas. 
10. 
Somente I,III, IV e V estão corretas. 
11. Pergunta 11 
0,5/0,5 
Wado Ryu, Shotokan e Shorin Ryu são estilos de que arte marcial? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Karatê 
Resposta correta 
2. 
Judô 
3. 
Jiu Jitsu 
4. 
Muai Thay 
5. 
Kung Fu 
12. Pergunta 12 
0,5/0,5 
A Norma Regulamentadora 17 (NR-17) visa estabelecer parâmetros que permitem a adaptação das 
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um 
máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. Sobre os tópicos que essa Norma trata, analise as 
sentenças e marque V para verdadeiras ou F para falsas: 
Sendo assim, analise as sentenças a seguir e assinale V se a sentença for verdadeira e F se a sentença for 
falsa: 
o ( )Transporte e descarga de materiais. 
o ( )Mobiliários nos postos de trabalho. 
o ( )Equipamentos. 
o ( )Condições do ambiente de trabalho. 
o ( )Organização do trabalho. 
A sequência correta é: 
Ocultar opções de resposta 
6. 
V, V, F, F, V 
7. 
F, V, V, V, V 
8. 
V, V, V, V, F 
9. 
V, V, V, V, V 
Resposta correta 
10. 
V, V, F, V, V 
13. Pergunta 13 
0,5/0,5 
O treinamento cardiorrespiratório, também conhecido como treinamento aeróbio, tem por objetivo 
aumentar a capacidade do corpo de suportar um exercício dinâmico e prolongado. Dentre as atividades que 
compõem esse grupo, podemos citar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Jump e pilates 
2. 
Ginástica e pilates 
3. 
Spinning e jump 
Resposta correta 
4. 
Musculação e natação 
5. 
Musculação e jump 
14. Pergunta 14 
0,5/0,5 
Entre os benefícios trazidos pelas artes marciais, podemos citar: 
1. Melhora na coordenação motora. 
2. Aumento da concentração. 
3. Aumento da agilidade. 
4. Alívio do estresse.Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
5. 
I, II, III e IV são verdadeiras. 
Resposta correta 
6. 
Somente II e IV são verdadeiras. 
7. 
Somente I, II e III são verdadeiras. 
8. 
Somente I e IV são verdadeiras. 
9. 
Somente I, II e IV são verdadeiras. 
15. Pergunta 15 
0,5/0,5 
No treinamento resistido, também conhecido como treinamento de força, além de benefícios como o 
controle glicêmico, a redução do percentual de gordura corporal, encontramos, também, benefícios como 
aumento de massa muscular (hipertrofia e força) e a melhora na densidade mineral óssea. Dentre as 
atividades que compõem esse grupo, podemos citar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Ginástica e musculação 
Resposta correta 
2. 
Spinning e pilates 
3. 
Spinning e pilates 
4. 
Musculação e natação 
5. 
Musculação e jump 
16. Pergunta 16 
0/0,5 
A capoeira tem a sua origem atrelada aos negros que dançavam e se exercitavam nas senzalas. Quais são os 
dois estilos de capoeira mais praticados no Brasil? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Regional e Brasil. 
2. 
Angola e Senzala. 
3. Incorreta: 
Regional e Senzala. 
4. 
Angola e Regional. 
Resposta correta 
5. 
Angola e Brasil. 
17. Pergunta 17 
0,5/0,5 
Entre os objetivos específicos que apresentam relação direta com os indicadores e condições de espaço físico 
oferecidas por cada empresa, marque V para as sentenças verdadeiras ou F para falsas: 
Sendo assim, analise as sentenças a seguir e assinale V se a sentença for verdadeira e F se a sentença for 
falsa: 
o ( )Realizar intervenções ergonômicas a fim de ajustar as estações de trabalho às condições de 
funcionários e atividades executadas. 
o ( )Implantar atividades físicas associadas às funções laborais executadas por cada setor da empresa. 
o ( )Criar roteiros para o oferecimento equânime de todas as atividades do programa de QVT para 
todos os funcionários da empresa. 
o ( )Alinhar junto as gerências e diretorias atividades fora do ambiente de trabalho voltadas à 
integração constante da força de trabalho. 
o ( )Estabelecer, junto ao setor médico, indicadores de gestão para controle e medição da evolução do 
nível de saúde e bem-estar dos colaboradores. 
A sequência correta é: 
Ocultar opções de resposta 
6. 
V, V, F, F, V 
7. 
F, V, V, V, V 
8. 
V, V, V, V, F 
9. 
V, V, F, V, V 
10. 
V, V, V, V, V 
Resposta correta 
18. Pergunta 18 
0,5/0,5 
A ginástica laboral, como atividade inserida em um programa de promoção de saúde, tem entre seus 
principais objetivos e benefícios: 
1. Prevenir doenças ocupacionais. 
2. Promover a saúde e o bem-estar. 
3. Promover a integração entre funcionários. 
4. Controle do estresse. 
Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
5. 
I, II, III e IV são verdadeiras 
Resposta correta 
6. 
Somente I, II e IV são verdadeiras. 
7. 
Somente I, II e III são verdadeiras. 
8. 
Somente II e IV são verdadeiras. 
9. 
Somente I e II são verdadeiras. 
19. Pergunta 19 
0,5/0,5 
Na imagem a seguir, é possível afirmar que: 
 
 
image.png54.4 KB 
1. Os cotovelos devem ficar 20º do tampo da mesa. 
2. Troncos e coxas devem formar um ângulo de aproximadamente 100 graus. 
3. O teclado deve estar sempre distante do corpo. 
4. A altura da linha superior do monitor de vídeo deve ficar no máximo na altura dos seus olhos. 
Assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
5. 
Somente I e III são verdadeiras. 
6. 
Somente I e IV são verdadeiras. 
7. 
Somente II e III são verdadeiras. 
8. 
Somente II e IV são verdadeiras. 
Resposta correta 
9. 
Somente I e II são verdadeiras. 
20. Pergunta 20 
0,5/0,5 
Nessa modalidade, o objetivo é interromper as atividades a fim de cessar temporariamente as funções 
laborativas. Tem a intenção também de pausar o trabalho repetitivo, com a intenção de compensar a tensão 
muscular e postural até aquele momento. Sua duração, muitas vezes, é mais curta com o intuito de não 
prejudicar a continuidade da jornada de trabalho dos funcionários. Essa descrição se refere ao qual tipo de 
aula de ginástica laboral? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Compensatória. 
Resposta correta 
2. 
Preparatória. 
3. 
Relaxamento. 
4. 
Finalização. 
5. 
Intervalo.