A alternativa correta é a letra C: "A energia, o carboidrato e a proteína devem ser prescritos usando diretrizes por kg de massa corporal para permitir que as necessidades sejam alcançadas com mais precisão. Além de considerar a importância do momento da ingestão de nutrientes." Isso porque, de acordo com as orientações do ACSM e da ADA, a prescrição de suplementos alimentares deve levar em consideração a quantidade de energia, carboidratos e proteínas necessárias para cada indivíduo, levando em conta sua massa corporal. Além disso, é importante considerar o momento da ingestão de nutrientes para otimizar o desempenho e a recuperação após atividades esportivas.
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