A Ginástica Laboral (GL) consiste em um conjunto de atividades composto por exercícios físicos, dinâmicas de grupos, técnicas de relaxamento, ativi...

A Ginástica Laboral (GL) consiste em um conjunto de atividades composto por exercícios físicos, dinâmicas de grupos, técnicas de relaxamento, atividades lúdicas e recreativas, jogos cooperativos, exercícios e técnicas respiratórias, educação e orientação postural. São exercícios diários ofertados aos trabalhadores, no seu próprio ambiente de trabalho, durante a sua jornada de trabalho com o objetivo de quebrar a monotonia operacional e reduzir a tensão muscular da musculatura exigida durante a execução da tarefa. De acordo com seu horário de aplicação, o tipo de GL descrita se classifica em:


A) Lúdica
B) Corretiva
C) Relaxamento
D) Compensatória
E) Preparatória