Leia o excerto a seguir: Dentre as capacidades físicas condicionantes, encontra-se a força explosiva ou potência. Esse tipo de força pode ser melho...

Leia o excerto a seguir:

Dentre as capacidades físicas condicionantes, encontra-se a força explosiva ou potência. Esse tipo de força pode ser melhor entendido como a capacidade de se exercer o máximo de energia em um ato ou movimento explosivo. Dessa forma, compreende-se que os treinos de potência ou de força explosiva devem envolver movimentos de força realizados com o máximo de velocidade.

GOMES, A. C. Treinamento desportivo: estruturação e periodização. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2009.

Analise os exemplos de exercícios e identifique os que representam a força explosiva.                   

I. Movimento curto frontal e vertical.

II. Movimento longo frontal e horizontal.

III. Impulsões horizontais e verticais. 

IV. Impulsões de alongamentos.

É correto o que se afirma em:

a.

I, apenas.

b.

I e II, apenas.

c.

III, apenas.

d.

I e IV, apenas.

e.

II e IV, apenas