A natação elementar utilitária é definida como a utilização de estilos alternativos da natação para a autossobrevivência e o auto salvamento, bem como para o salvamento de demais indivíduos, de afogamentos. Uma das técnicas é definida como “esse nado demanda maior esforço corporal e algum conhecimento dos nados tradicionais, pois consiste em nadar girando, alternando uma braçada de crawl com uma braçada de costas. É executado em pequenas distâncias, girando para lados alternados, a fim de evitar tonturas”.