Os passatempos são utilizados, de acordo com a teoria da análise transacional, para:

De acordo com a teoria da análise transacional, os passatempos são utilizados para ajudar as pessoas a lidar com o estresse e a ansiedade, além de proporcionar um momento de relaxamento e prazer. Eles podem ser uma forma de escapar da rotina e das pressões do dia a dia, permitindo que a pessoa se concentre em atividades que lhe dão prazer e satisfação. Além disso, os passatempos também podem ser uma forma de desenvolver habilidades e competências, como a criatividade, a coordenação motora e a capacidade de concentração.