50. Qual é o melhor momento para ingerir ginga (tart cherry) pré exercício? a) Imediatamente antes b) 8 horas antes c) 2 horas antes d) 4 horas a...

50. Qual é o melhor momento para ingerir ginga (tart cherry) pré exercício?

a) Imediatamente antes
b) 8 horas antes
c) 2 horas antes
d) 4 horas antes
e) 30 minutos antes

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29/11/2023

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29.11.2023

De acordo com estudos, o melhor momento para ingerir ginga (tart cherry) pré-exercício é cerca de 30 minutos antes da atividade física. Portanto, a alternativa correta é a letra E.

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