A pliometria é uma técnica de propriocepção que trabalha o ciclo alongamento encurtamento associado a velocidades altas e grandes picos de força. T...
A pliometria é uma técnica de propriocepção que trabalha o ciclo alongamento encurtamento associado a velocidades altas e grandes picos de força. Trata-se de um método bastante utilizado para atletas, principalmente nas fases finais de reabilitação, nas quais são inseridos os gestos esportivos. Trabalhando-se a contração excêntrica previamente à concêntrica, a potência obtida no movimento é maior. Para a realização de um salto com boa impulsão e altura, os comandos reflexos e voluntários têm que ser somados para a maior efetividade da tarefa do salto. Associando estes conceitos à fisiologia que fundamenta a pliometria, analise as alternativas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta:
💡 1 Resposta
Ed 
A pliometria é uma técnica de treinamento que utiliza o ciclo alongamento-encurtamento para aumentar a potência muscular e a capacidade de saltar e correr. A alternativa correta depende das opções apresentadas. Por favor, forneça as alternativas para que eu possa ajudá-lo a escolher a resposta correta.
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