Respostas
Ed 
A opção correta é: "A energia elástica melhora o desempenho do salto contramovimento em movimentos mais rápidos e em grandes amplitudes." Durante o salto vertical, a energia elástica armazenada nos músculos é utilizada para aumentar a força e a potência do movimento. No salto contramovimento, o atleta realiza uma flexão rápida dos joelhos, esticando os músculos das pernas e armazenando energia elástica. Em seguida, o atleta realiza uma extensão rápida dos joelhos, liberando a energia armazenada e gerando uma força maior para saltar. Quanto maior a amplitude do movimento, maior será a quantidade de energia elástica armazenada e, portanto, maior será o desempenho do salto.
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