A braçada do nado de borboleta apresenta algumas características que a aproximam da braçada do crawl, embora a diferença mais marcante seja a reali...
A braçada do nado de borboleta apresenta algumas características que a aproximam da braçada do crawl, embora a diferença mais marcante seja a realização simultânea dos dois braços no nado de borboleta. Assinale a alternativa que descreve corretamente as fases da braçada do nado de borboleta na ordem de execução.
A) Entrada, agarre, recuperação, tração, empurre
B) Entrada, tração, empurre, recuperação, agarre
C) Entrada, empurre, tração, agarre, recuperação
D) Empurre, tração, entrada, agarre, recuperação
E) Entrada, agarre, tração, empurre, recuperação
A) Entrada, agarre, recuperação, tração, empurre
B) Entrada, tração, empurre, recuperação, agarre
C) Entrada, empurre, tração, agarre, recuperação
D) Empurre, tração, entrada, agarre, recuperação
E) Entrada, agarre, tração, empurre, recuperação
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra E) Entrada, agarre, tração, empurre, recuperação. A braçada do nado de borboleta é composta por cinco fases: entrada, agarre, tração, empurre e recuperação. A entrada é o momento em que as mãos entram na água, seguida pelo agarre, que é quando as mãos se posicionam para iniciar a tração. A tração é a fase em que os braços puxam a água em direção ao corpo, seguida pelo empurre, em que as mãos empurram a água para trás. Por fim, a recuperação é a fase em que os braços são levados para fora da água, prontos para iniciar uma nova braçada.
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