Cite as posições básicas da ginástica e as terminologias do posicionamento do corpo

As posições básicas da ginástica são: 1. Em pé: posição ereta, com os pés juntos e braços ao lado do corpo. 2. Sentado: posição em que o corpo está apoiado no chão com as pernas estendidas à frente e o tronco ereto. 3. Deitado dorsal: posição em que o corpo está deitado de costas com as pernas estendidas e os braços ao lado do corpo. 4. Deitado ventral: posição em que o corpo está deitado de barriga para baixo com as pernas estendidas e os braços ao lado do corpo. 5. Lateral: posição em que o corpo está deitado de lado com as pernas estendidas e os braços ao lado do corpo. As terminologias do posicionamento do corpo são: 1. Flexão: movimento que diminui o ângulo entre duas partes do corpo. 2. Extensão: movimento que aumenta o ângulo entre duas partes do corpo. 3. Abdução: movimento que afasta uma parte do corpo da linha média. 4. Adução: movimento que aproxima uma parte do corpo da linha média. 5. Rotação: movimento que gira uma parte do corpo em torno de seu próprio eixo.