Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 1 – Exercícios Cardiorrespiratórios, de Exercí...
Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 1 – Exercícios Cardiorrespiratórios, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:
I. A combinação de exercícios aeróbios e de força aumentam o risco de problemas cardiovasculares nos idosos
PORQUE
II. As adaptações agudas do sistema cardiorrespiratório são mais lentas.
💡 1 Resposta
Ed 
A proposição I está incorreta. A combinação de exercícios aeróbios e de força é benéfica para a saúde cardiovascular dos idosos, desde que seja realizada de forma adequada e com orientação profissional. A proposição II também está incorreta. As adaptações agudas do sistema cardiorrespiratório ocorrem rapidamente, em resposta ao exercício físico. As adaptações crônicas, que são as mudanças mais duradouras, ocorrem com o tempo e com a prática regular de exercícios físicos.
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