Para executar os exercícios de alongamento é fundamental o conhecimento... posicionamento não corresponde... de acordo com as suas características ...
Para executar os exercícios de alongamento é fundamental o conhecimento... posicionamento não corresponde... de acordo com as suas características anatômicas.
A) Alongamento tríceps sural.
B) Alongamento bíceps braquial.
C) Alongamento peitoral maior.
D) Alongamento reto femoral.
E) Alongamento iliopsoas.
A) Alongamento tríceps sural.
B) Alongamento bíceps braquial.
C) Alongamento peitoral maior.
D) Alongamento reto femoral.
E) Alongamento iliopsoas.
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💡 1 Resposta
Ed 
Para executar os exercícios de alongamento é fundamental o conhecimento das características anatômicas do corpo, pois o posicionamento inadequado pode levar a lesões. Dentre as opções apresentadas, o alongamento que exige maior atenção ao posicionamento é o Alongamento do iliopsoas (alternativa E), pois é um músculo profundo e pode ser facilmente confundido com outros músculos da região.
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