Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) É importante que o indivíduo seja flexível para que ele tenha mais chances de êxito na musculação, uma vez que o indivíduo mais flexível tem mais chances de alcançar maiores amplitudes de movimento. - Esta afirmação é verdadeira, pois a flexibilidade pode ajudar na execução correta dos exercícios, permitindo uma maior amplitude de movimento. B) Indivíduos avançados na musculação não podem ser flexíveis. - Esta afirmação é falsa. Indivíduos avançados podem e devem manter a flexibilidade para evitar lesões e melhorar a performance. C) Um trabalho de flexionamento para uma musculatura deve ser seguido de um trabalho de musculação para essa mesma musculatura. - Embora o alongamento possa ser benéfico, não é uma regra que deve ser seguida rigidamente. D) Não existe relação entre o trabalho de flexionamento realizado para uma musculatura seguido do trabalho de musculação intenso para essa mesma musculatura e o surgimento de lesões. - Esta afirmação é falsa, pois a falta de flexibilidade pode aumentar o risco de lesões. E) Não existem estudos que demonstrem que a realização de um trabalho de flexionamento realizado para uma musculatura seguido do trabalho de musculação intenso para essa mesma musculatura com diminuição da força durante o treino de musculação. - Esta afirmação é enganosa, pois existem estudos que mostram que o alongamento intenso pode, em alguns casos, diminuir a força momentaneamente. A alternativa correta, que reflete a importância da flexibilidade na musculação, é a) É importante que o indivíduo seja flexível para que ele tenha mais chances de êxito na musculação, uma vez que o indivíduo mais flexível tem mais chances de alcançar maiores amplitudes de movimento.