O objetivo do exercício de equilíbrio emocional descrito no texto é ajudar os indivíduos a analisar seus relacionamentos pessoais ou profissionais e identificar comportamentos que geram emoções positivas ou negativas. Portanto, a alternativa correta é a primeira: "O objetivo do exercício de equilíbrio emocional é ajudar os indivíduos a analisar seus relacionamentos pessoais ou profissionais e identificar comportamentos que geram emoções positivas ou negativas".
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