O método de treinamento que é caracterizado por se executar 3 exercícios em sequência para o mesmo músculo ou grupo muscular é o: CLIQUE NA SUA RES...
O método de treinamento que é caracterizado por se executar 3 exercícios em sequência para o mesmo músculo ou grupo muscular é o:
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- Agonista-Antagonista.
- Bi-Set.
- Tri-Set.
- Set-21.
- Pré-Exaustão.
💡 1 Resposta
Ed 
O método de treinamento que é caracterizado por se executar 3 exercícios em sequência para o mesmo músculo ou grupo muscular é o Tri-Set.
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