Nas quatro primeiras sessões do protocolo de MBCT os pacientes: Escolha uma opção: a. Aprendem a praticar as meditações baseadas em mindfulness p...
Nas quatro primeiras sessões do protocolo de MBCT os pacientes: Escolha uma opção: a. Aprendem a praticar as meditações baseadas em mindfulness para reduzirem sintomas de depressão e ansiedade. b. Tomam consciência da tendência da mente de se prender a pensamentos e emoções. c. Aprendem a focar na respiração para evitar que pensamentos automáticos disfuncionais apareçam na mente.
Na quatro primeiras sessões do protocolo de MBCT, os pacientes aprendem a praticar as meditações baseadas em mindfulness para reduzirem sintomas de depressão e ansiedade. Portanto, a alternativa correta é a letra "a".
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