As recomendações de exercícios para indivíduos cardiopatas incluem a realização do exercício aeróbio, incluindo caminhada, exercícios aeróbicos rea...

As recomendações de exercícios para indivíduos cardiopatas incluem a realização do exercício aeróbio, incluindo caminhada, exercícios aeróbicos realizados em cicloergômetros e/ou esteira rolante, exercícios de força muscular, tais como a musculação e exercícios com pesos livres, exercícios para a musculatura respiratória, além de alongamentos ativos ou passivos enfatizando a melhora da flexibilidade. Entretanto, os benefícios relacionados à saúde de indivíduos idosos cardiopatas decorrentes do exercício físico podem estar associados ao tipo, intensidade e duração dos exercícios físicos.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Sobre os benefícios da atividade física para indivíduos idosos cardiopatas, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas:

( ) Melhora das respostas cardiovasculares.

( ) Melhora do metabolismo.

( ) Redução da força muscular.

( ) Melhora da flexibilidade.

( ) Melhora da qualidade de vida.

Assinale a alternativa correta:

a.

V – V – V – F – V.

b.

F – V – F – V – F.

c.

F – F – V – V – F.

d.

V – V – F – V – V.

e.

V – F – F – V – F.