O duplo produto é um indicador da demanda cardíaca, que é calculado multiplicando a frequência cardíaca pela pressão arterial sistólica. Durante o exercício, a demanda cardíaca aumenta para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos em atividade. Os exercícios de musculação que utilizam músculos dos membros superiores, como o levantamento de peso, geralmente exigem mais esforço do coração do que os exercícios de membros inferiores, como a corrida ou a caminhada. Isso ocorre porque os músculos dos membros superiores são menores e, portanto, precisam trabalhar mais para levantar o mesmo peso do que os músculos dos membros inferiores. Além disso, os exercícios de membros superiores geralmente envolvem levantar pesos mais pesados, o que aumenta ainda mais a demanda cardíaca. Portanto, é comum que os exercícios de musculação realizados utilizando músculos dos membros superiores elevem mais o duplo produto do que os exercícios de membros inferiores.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar