Os protocolos utilizados nos testes com ergômetros são conhecidos há várias décadas e utilizados para preditores do VO2max tanto em situações de av...

Os protocolos utilizados nos testes com ergômetros são conhecidos há várias décadas e utilizados para preditores do VO2max tanto em situações de avaliação da saúde cardiovascular quanto para avaliação de desempenho esportivo. Em relação aos principais protocolos utilizados nos testes com ergômetros:

1. O protocolo de Ellestad é um protocolo amplamente utilizado na Educação Física para avaliação de desempenho físico, porém sem utilidade nos testes médicos para observar potencial isquemia cardíaca
2. Os protocolos de Ellestad são realizados na bicicleta ergométrica e não utiliza cargas elevadas nem inclinação. Neste protocolo se utiliza um nomograma que correlaciona frequência de pulso (FC) e carga de trabalho (em watts) para o resultado final do VO2max
3. O Protocolo de Astrand (1954) utiliza cargas elevadas e procura realizar inclinações progressivas durante seus 12 minutos de realização na esteira
4. O Protocolo de Astrand (1954) é realizado na bicicleta ergométrica, com inclinações progressivas durante 12 minutos para detectar melhor limiares
5. O Protocolo de Ellestad estima o VO2max através da seguinte fórmula: 4,46 + (3,933 x tempo total do teste em minutos), utilizando incrementos de carga em tempo curto buscando uma maior precisão para detectar limiares