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Ed 
Ana pode incluir em sua dieta alimentos não lácteos ricos em cálcio, como: - Vegetais verdes escuros, como brócolis, couve e espinafre; - Salmão e sardinha enlatados; - Tofu feito com sulfato de cálcio; - Amêndoas e sementes de gergelim; - Suco de laranja fortificado com cálcio. Dessa forma, Ana pode manter uma ingestão adequada de cálcio mesmo com intolerância à lactose.
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