Qual é o exercício número 1 da lista de exercícios terapêuticos para a coluna lombar? Apóie as mãos firmemente sobre a parte de trás dos quadris. I...
Qual é o exercício número 1 da lista de exercícios terapêuticos para a coluna lombar?
Apóie as mãos firmemente sobre a parte de trás dos quadris.
Incline-se para trás até sentir alongar.
Mantenha por 5 segundos.
Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.
a) 1.al
b) 2.al
c) 3.al
d) 4.al
Apóie as mãos firmemente sobre a parte de trás dos quadris.
Incline-se para trás até sentir alongar.
Mantenha por 5 segundos.
Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.
a) 1.al
b) 2.al
c) 3.al
d) 4.al
💡 1 Resposta
Ed 
O exercício número 1 da lista de exercícios terapêuticos para a coluna lombar é a alternativa a) 1.al.
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