Existem diferentes tipos de leite, cada um com suas características específicas. Alguns dos tipos mais comuns de leite comercializados são: - Leite de vaca: é o tipo mais comum de leite comercializado. Pode ser pasteurizado, UHT, semi-desnatado, desnatado, em pó, evaporado, fermentado e modificado. O leite de vaca é rico em cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. - Leite de cabra: é um tipo de leite com sabor mais forte e mais gorduroso que o leite de vaca. É rico em cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. - Leite de ovelha: é um tipo de leite com sabor forte e gorduroso. É rico em cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. - Leite de búfala: é um tipo de leite com sabor mais doce e gorduroso que o leite de vaca. É rico em cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. - Leite de soja: é um tipo de leite vegetal feito a partir da soja. É uma opção para pessoas que são intolerantes à lactose ou alérgicas ao leite de vaca. É rico em proteínas e vitaminas do complexo B. - Leite de amêndoa: é um tipo de leite vegetal feito a partir de amêndoas. É uma opção para pessoas que são intolerantes à lactose ou alérgicas ao leite de vaca. É rico em cálcio e vitaminas do complexo B. - Leite de arroz: é um tipo de leite vegetal feito a partir de arroz. É uma opção para pessoas que são intolerantes à lactose ou alérgicas ao leite de vaca. É rico em carboidratos e vitaminas do complexo B. Cada tipo de leite tem sua própria composição nutricional e características específicas. É importante escolher o tipo de leite que melhor atenda às suas necessidades nutricionais e preferências pessoais.
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