O espaçamento da prática é conhecido como distribuído e maciço que se refere ao espaço entre execuções de prática. Analisando a prática maciça e a ...

O espaçamento da prática é conhecido como distribuído e maciço que se refere ao espaço entre execuções de prática. Analisando a prática maciça e a prática distribuída analise as alternativas a seguir. I. A prática distribuída é quando o tempo de prática é maior do que o de pausa, ou seja, o Intervalo é curto ou nenhum, a pausa é menor que a prática. A prática maciça pode causar fadiga e, por isso, guarda relação com questões de segurança. II. A prática maciça é quando o tempo de prática é menor do que o de pausa, ou seja, o intervalo é longo entre as tentativas. A pausa é maior que a prática. III. Exemplo da rosca direta na musculação quando na mesma é realizado 3 séries com 10 repetições em cada série, tendo 5 segundos ou nenhum intervalo de uma série para outra, preconiza um exemplo de prática distribuída. IV. Exemplo da rosca direta na musculação quando na mesma é realizado 4 séries com 10 repetições em cada série, tendo 2 minutos de intervalo de uma série para outra, preconiza um exemplo de prática maciça. É correto o que se afirma em. Escolha uma opção: a. II, III e IV apenas. b. I, II e III, apenas. c. I e II, apenas. d. I e III, apenas. e. Nenhuma das alternativas estão corretas.