(Adaptado Instituto Quadrix – 2012) O Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP) refere-se à prática sistemática e consistente de habilidades me...

(Adaptado Instituto Quadrix – 2012) O Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP)
refere-se à prática sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas
com o propósito de melhorar o desempenho, aumentar o prazer ou alcançar maior
satisfação na atividade esportiva física. Sobre o THP, é incorreto dizer que

os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas fontes,
principalmente na psicologia.

X técnicos e atletas sabem que esta é uma técnica rápida e eficaz para promoção e
melhoria de desempenho.

a resistência mental é um atributo fundamental para o sucesso no esporte.

os programas de THP podem ser abrangentes e incluir várias habilidades ou apenas
uma ou duas.

é usado para manter e focalizar concentração, regular os níveis de ativação, aumentar
a confiança e manter a motivação.