Você é o nutricionista responsável de uma clínica de saúde e está elaborando um plano alimentar para um adolescente do sexo masculino de 16 anos. Q...

Para um adolescente do sexo masculino de 16 anos, a recomendação diária de vitamina D é de 600 UI (unidades internacionais) e a de vitamina A é de 900 microgramas. No entanto, é importante lembrar que a prescrição de vitaminas deve ser individualizada e baseada nas necessidades específicas de cada paciente, levando em consideração fatores como histórico médico, estilo de vida e dieta. Além disso, o excesso de vitamina A pode ser tóxico, portanto, é importante não exceder a dose recomendada. É sempre recomendável consultar um nutricionista ou médico para obter um plano alimentar personalizado e seguro.