A alternativa correta é a letra B) II e IV. A aptidão física relacionada à saúde é composta por cinco componentes: aptidão cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, composição corporal e flexibilidade. No caso apresentado, após 6 meses de treinamento físico, foram identificados benefícios ligados à aptidão física relacionada à saúde. Os componentes que podem ter melhorado são a aptidão cardiorrespiratória (II), que está relacionada à capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos durante o exercício, e a força muscular (IV), que está relacionada à capacidade dos músculos de gerar força para realizar atividades diárias.
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