Crianças e adolescentes de ambos os sexos e diferentes níveis de treinamento podem se beneficiar de qualquer programa de treinamento aeróbio bem estruturado e supervisionado desde o início da infância até o início da vida adulta.
Entre os maiores benefícios de um programa de treinamento aeróbio bem planejado são, EXCETO:
A ) Aumento do número de hemoglobinas.
B ) Melhora da economia de movimento.
C ) Redução do risco de complicações cardíacas.
D ) Redução do volume sistólico e débito cardíaco.
A alternativa correta é a letra D) Redução do volume sistólico e débito cardíaco. Os programas de treinamento aeróbio bem estruturados e supervisionados podem trazer diversos benefícios para crianças e adolescentes, como aumento da capacidade cardiorrespiratória, melhora da economia de movimento, redução do risco de complicações cardíacas, entre outros. No entanto, esses programas não levam à redução do volume sistólico e débito cardíaco.
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