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Nesse contexto, é correto afirmar que: A: Tanto pesos livres, quanto aparelhos são recomendados para iniciantes e atletas, desde que estejam de ac...

Nesse contexto, é correto afirmar que:

A: Tanto pesos livres, quanto aparelhos são recomendados para iniciantes e atletas, desde que estejam de acordo com o objetivo e a técnica correta dura
B: Pesos livres são mais recomendados para indivíduos avançados, pois permitem facilmente a execução da técnica de movimento adequada.
C: Aparelhos são mais específicos para atletas devido à aproximação do movimento ao gesto motor específico da modalidade esportiva.
D: Alunos iniciantes de academias possuem dificuldades na execução da técnica do exercício, o que torna efetivo o uso inicial de pesos livres.
E: Tanto peso livre quanto aparelho devem ser recomend

Essa pergunta também está no material:

86A5 - TREINAMENTO PERSONAL E MUSCUL
26 pág.

Treinamento Personalizado Universidade PaulistaUniversidade Paulista

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a A: Tanto pesos livres, quanto aparelhos são recomendados para iniciantes e atletas, desde que estejam de acordo com o objetivo e a técnica correta durante a execução do exercício.

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