O cuidado com as características anatômicas dos alunos é muito importante. Por meio desse tipo de observação, obtida na avaliação física, alguns cu...

O cuidado com as características anatômicas dos alunos é muito importante. Por meio desse tipo de observação, obtida na avaliação física, alguns cuidados devem ser tomados na montagem do treinamento de força do aluno. A negligência ou a falta de informação, por parte do professor de educação física, pode aumentar as chances do aluno se lesionar. Imagine que você trabalha em uma academia e é o educador físico responsável pelo turno da manhã. Entre suas tarefas está a de realizar as avaliações e fazer a montagem de programas de treinamento. Joana, uma aluna de 16 anos, é jogadora de futebol nas categorias de base e tem o objetivo de fortalecimento muscular. Na avaliação, você observou que ela tem quadríceps muito forte e isquiotibiais muito fracos, causando desequilíbrio nessa articulação. Quais os cuidados que você, como professor, deve ter na montagem do treino de Joana em relação aos joelhos dela?