Ed
ano passado
Vamos analisar cada afirmativa: I. É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a ginástica de condicionamento físico realmente visa a manutenção da boa forma e do desempenho das funções orgânicas. II. A ginástica de condicionamento físico não traz nenhum benefício à saúde, nem tampouco desenvolve condição física e a integração social. Falso, essa afirmativa é incorreta, pois a ginástica de condicionamento físico traz diversos benefícios à saúde, desenvolve a condição física e pode promover a integração social. III. A ginástica de condicionamento físico caracteriza-se pela exercitação não orientada que visa a queda do rendimento físico e da qualidade de vida. Falso, essa afirmativa é incorreta, pois a ginástica de condicionamento físico é orientada e visa melhorar o rendimento físico e a qualidade de vida, não o contrário. IV. Pode ser praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a ginástica de condicionamento físico pode ser realizada em diferentes ambientes, desde que respeitadas as diretrizes de frequência, intensidade e duração. Com base nas análises, os itens verdadeiros são I e IV. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: a) I e IV.
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Ed
há 2 anos
Com relação a ginástica de condicionamento físico, pode-se afirmar que a alternativa correta é a letra A) I. É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas; e a letra D) Pode ser praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. A ginástica de condicionamento físico é uma atividade física que tem como objetivo melhorar a condição física e a saúde do praticante, além de contribuir para a manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Ela pode ser praticada em academias ou na forma de atividade física livre, desde que respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.