Um ciclista realiza um percurso com diferentes níveis de esforço, medidos em METs (equivalente metabólico), e frequência cardíaca (batimento por mi...

Para que um ciclista possa se manter dentro de sua faixa aeróbica ideal, é necessário que ele mantenha sua frequência cardíaca entre 60% e 80% da sua frequência cardíaca máxima. Considerando que o ciclista está realizando um percurso com diferentes níveis de esforço, medidos em METs, podemos afirmar que os trechos do percurso nos quais ele se mantém dentro de sua faixa aeróbica ideal são aqueles em que ele está realizando um esforço moderado, ou seja, entre 3 e 6 METs. Dessa forma, a alternativa correta é a letra B: leve no plano, forte no plano e subida moderada.