Há alguns jogos de tabuleiro que auxiliam no exercício da empatia. Um deles é composto de cartas para praticar as técnicas da CNV e é indicado para...

Há alguns jogos de tabuleiro que auxiliam no exercício da empatia. Um deles é composto de cartas para praticar as técnicas da CNV e é indicado para famílias, educadores, facilitadores e psicólogos. Outro é o que tem como desafio descobrir qual foi a carta escolhida pelo narrador da rodada, o que requer bastante imaginação e empatia. É indicado para jogar em família ou entre amigos. Agora, retome em sua memória a conversa desafiadora que teve e faça o exercício de imaginar como ela poderia ter acontecido se tivessem sido utilizadas as técnicas da CNV: observação, sentimentos, necessidades e pedido. Aquele que escutou a situação do colega deverá se certificar de que compreendeu todos os elementos do conflito, para que, então, ambos simulem a conversa desafiadora. Os dois alunos deverão tentar encontrar outro desfecho para o acontecimento e buscar uma solução concreta para ele. Não se esqueçam de praticar a escutatória e as dicas do psicanalista Christian Dunker. Como vimos no texto sobre CNV, “usar as técnicas de Comunicação Não Violenta por vezes não é uma tarefa fácil. Depende de vontade, disposição e de um desejo de melhorar a si mesmo e às relações que desenvolvemos em nossa vida diariamente. É um exercício, um aprendizado consigo mesmo e com os outros”. Alguns especialistas, inclusive, dizem que aprender a se comunicar de maneira efetiva é como andar de bicicleta: requer técnicas, treino e paciência, até que se torne algo natural. Sua tarefa agora será a de elaborar um projeto para melhorar a sua comunicação com os outros. Como você pode se comunicar de forma mais empática de hoje em diante com seus colegas, com pessoas da sua família, com seus vizinhos, funcionários da sua escola etc.? No seu diário de bordo, estabeleça algumas metas: a) quem serão as pessoas com quem você tentará praticar a CNV? b) qual ou quais situações você gostaria de resolver com cada uma delas? Pratique esses princípios ao longo de uma semana e prepare-se para compartilhar como foi esse exercício. Registre no seu diário de bordo quais foram os seus aprendizados e os principais desafios.