O que é recomendado para ser feito durante o treinamento de força, como intermédio entre um exercício e outro, conforme a sua necessidade? a) Real...
O que é recomendado para ser feito durante o treinamento de força, como intermédio entre um exercício e outro, conforme a sua necessidade?
a) Realizar exercícios de flexibilidade.
b) Realizar exercícios de força explosiva.
c) Realizar exercícios de resistência de força.
a) Realizar exercícios de flexibilidade.
b) Realizar exercícios de força explosiva.
c) Realizar exercícios de resistência de força.
💡 1 Resposta
Ed 
Durante o treinamento de força, é recomendado fazer exercícios de flexibilidade como intermédio entre um exercício e outro, conforme a sua necessidade. Isso ajuda a manter a mobilidade articular e a prevenir lesões musculares. Portanto, a alternativa correta é a letra "a) Realizar exercícios de flexibilidade".
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