O limiar anaeróbico (LAn) é caracterizado como o ponto de transição entre o metabolismo aeróbico e o anaeróbico. Acerca da importância do LAn , ass...

A alternativa correta é a letra "c". O limiar anaeróbico (LAn) é um importante indicador fisiológico que pode ser utilizado para prescrição de treinamento e avaliação da aptidão física tanto de atletas como de indivíduos com algum tipo de patologia. Ele representa o ponto em que o organismo começa a produzir ácido lático em excesso, indicando que o metabolismo anaeróbico está sendo utilizado em maior proporção. A partir desse ponto, a capacidade de manter o esforço físico se torna mais limitada. Por isso, o conhecimento do LAn é importante para a prescrição de treinamentos específicos e para a avaliação da capacidade física dos indivíduos.