O LIMIAR ANAERÓBICO(LAN)E CARACTERIZADO COMO O PONTO DE TRANSIÇÃO ENTRE O METABOLISMO AERÓBICO E O ANAERÓBICO.ACERCA DA IMPORTÂNCIA DO LAN.

Atualmente, o LAn é muito utilizado como auxílio na prescrição do treino e na avaliação da aptidão física tanto de atletas como de indivíduos com algum tipo de patologia.